¿La radiación EMF afecta el sueño? Por qué debería reducir los campos electromagnéticos en su dormitorio

Muchas personas mencionan los problemas de salud derivados de la contaminación por campos electromagnéticos, especialmente cuando se trata del impacto en su vida, su sueño y sus ritmos circadianos. También hay un número significativo de expertos preocupados por los impactos generales en la salud de la exposición crónica a los CEM. Ya es suficiente preocupación que más de 80 países hayan implementado o estén considerando la legislación relacionados con la exposición a campos electromagnéticos, incluidos varios en la Unión Europea, donde los límites para la radiación EMF ya son la mitad de los de los Estados Unidos.

Los campos electromagnéticos (CEM) se producen en cualquier lugar donde se utilice electricidad. La prevalencia de WiFi, teléfonos móviles, tabletas y otras fuentes de radiofrecuencia no ha hecho más que aumentar la contaminación por campos electromagnéticos. De hecho, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud inicialmente clasificó la radiación de los teléfonos móviles y los dispositivos inalámbricos como una posible carcinógeno humano en 2011.

Interrupción del sueño por campos electromagnéticos: ¿los campos electromagnéticos afectan el sueño??

Un lugar donde existe evidencia que indica problemas potenciales debido a la contaminación por campos electromagnéticos es en lo que respecta a los patrones de sueño. El FEM ha sido relacionado con la mala calidad del sueño y aumento del estrés. en un estudio realizado por compañías de telefonía inalámbrica Sus propios científicos concluyeron que la radiación de los teléfonos móviles tiene consecuencias negativas sobre el sueño.

La mayoría de la gente carga sus teléfonos móviles en el dormitorio. Muchos los utilizan como despertadores. Como tal, se ubican constantemente al lado de donde duermen. Dormir cerca de dispositivos que emiten radiación EMF probablemente cambiará su ciclo de sueño.

Los investigadores dicen que su glándula pineal interpreta la radiación EMF como luz. Esto puede crear un desequilibrio en los niveles de melatonina, la hormona que ayuda a dormir. Los CEM también pueden impactar el ritmo circadiano, que regula el ciclo sueño-vigilia.

Además de la radiación electromagnética que emiten los dispositivos inalámbricos, las pantallas de estos dispositivos también influyen negativamente en la calidad del sueño. En general, se recomienda evitar el tiempo frente a una pantalla durante al menos una hora antes de acostarse. Environmental Health Trust tiene una excelente guía para crear un santuario de sueño con bajos campos electromagnéticos en tu cuarto.

Para el 70% de las personas que tienen problemas para conciliar el sueño o mantener patrones de sueño normales, o para el 33% al 50% de los adultos que tienen insomnio, la interrupción del sueño por campos electromagnéticos puede ser un factor contribuyente importante.

Para aquellos que buscan protección EMF mientras duermen o de muchos otros efectos EMF no térmicos de exposición a la radiación electromagnética, EMF Harmony puede ayudar. La EMF Harmony proporciona Dispositivos de protección EMF para ayudar a neutralizar los efectos de la dañina radiación EMF, incluido el 5G. No bloquean ni alteran los EMF, por lo que sus dispositivos inalámbricos seguirán funcionando correctamente, pero las frecuencias energéticas dañinas de la radiación electromagnética se armonizarán para ayudarlo a protegerse de las posibles consecuencias para la salud de la exposición a los EMF.

Lidiar con la contaminación por campos electromagnéticos

El término contaminación EMF se acuñó para abarcar todas las formas en que las personas son bombardeadas por radiación electromagnética a lo largo del día. Si bien algunos CEM se producen de forma natural, la exposición a los CEM hasta cierto punto es ineludible en la vida moderna. Líneas eléctricas, cableado eléctrico, electrodomésticos, dispositivos inalámbricos, redes Wi-Fi, dispositivos inteligentes, estamos literalmente rodeados de ello..

La radiación de baja frecuencia a largo plazo no es ionizante y puede mover los átomos de nuestro cuerpo y hacerlos vibrar, a menudo de manera imperceptible. Algunos investigadores creen que hay suficiente evidencia de que la exposición sostenida en el tiempo a CEM de bajo nivel justifica Actualización de la clasificación de la OMS. de posible carcinógeno a carcinógeno conocido.en.”

Protéjase de la radiación EMF

La mejor manera de protegerse es limitar la exposición a la radiación EMF siempre que sea posible. Saque los dispositivos del dormitorio, limite la exposición de la pantalla durante la noche y apague su enrutador Wi-Fi cuando se vaya a dormir.

EMF Harmony tiene una línea de productos para neutralizar los efectos de la dañina radiación EMF. Los estudios científicos de laboratorios de investigación independientes han validó la efectividad de estos dispositivos en una amplia gama de usos. Es por eso que muchos profesionales de la salud y médicos holísticos de todo el país Recomendar productos EMF Harmony. Citan un mejor sueño, menos fatiga, mayor resistencia y otras mejoras notables para los pacientes que usan estos dispositivos.

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