Wie sich EMF-Strahlung auf Ihre sportliche Leistung auswirken kann

Elektromagnetische Frequenzen sind in der heutigen Welt überall um uns herum. Mit der Einführung von 5G-Netzen und der exponentiellen Zunahme der Senderdichte werden sie noch häufiger auftreten als je zuvor. Allerdings wird diese Form der Strahlung bereits von Geräten emittiert, die von alltäglichen Menschen verwendet werden, darunter Computer, Tablets und Mobiltelefone.

Leider können diese Frequenzen einen übergroßen negativen Einfluss auf die sportliche Leistung haben, da sie oxidativen Stress verursachen. Dies beeinflusst das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper.

Verstehen, wie sich elektromagnetische Frequenzen auf die körperliche Gesundheit und die sportliche Leistung auswirken

Beeinflusst oxidativer Stress die sportliche Leistung??

Oxidativer Stress kann einen enormen negativen Einfluss auf die sportliche Leistung haben. Es ist gewesen mit Zell- und Gewebeschäden verbunden, vorzeitiges Altern, Entzündungen, Herzprobleme und Krebs. Die Auswirkungen auf eine bestimmte Person hängen jedoch von mehreren Faktoren ab, darunter dem Trainingsprogramm und der Ernährung.

Beeinflusst EMF den Schlaf??

Ja, die Exposition gegenüber EMF-Strahlung beeinträchtigt die Fähigkeit, gut zu schlafen. Studien haben einen klaren Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber festgestellt EMF-Strahlen und verminderte Schlafqualität. Je größer die Belastung durch EMF-Strahlen ist, desto größer ist der negative Einfluss auf die Fähigkeit einer Person, eine gute Nachtruhe zu finden.

EMF und psychische Gesundheit

Es hat sich auch gezeigt, dass die EMF-Exposition damit zusammenhängt psychische Probleme wie Depressionen, Stress und Angstzustände. Diese psychischen Gesundheitsprobleme haben einen großen Einfluss auf die sportliche Leistung, da sie Gesundheitsprobleme verursachen oder verschlimmern, wie zum Beispiel:

• Schlaflosigkeit
• Gewichtszunahme
• Verminderter Stoffwechsel
• Herzkreislauferkrankung
• Verdauungsprobleme
• Ermüdung

5G EMF und Bewegung

Experten erwarten 5G-Netze sollen bis 2023 bis zu 20 % der Weltbevölkerung abdecken. Es versteht sich von selbst, dass dies große Auswirkungen auf Sportler haben wird, die im Freien trainieren.

Der Staaten der Weltgesundheitsorganisation dass die Emissionen von 5G denen von bestehenden Mobilfunk-Basisstationen ähneln. Dabei wird jedoch nicht berücksichtigt, dass die bestehenden LTE-Türme kilometerweit voneinander entfernt sind. Aufgrund der geringen Senderdichte ist es für Sportler einfach, die Nähe zu diesen Türmen zu meiden.

5G-Netze hingegen werden weitaus mehr Basisstationen benötigen als 4G-Netze. Die erhöhte Senderdichte würde es für den Normalbürger sehr schwierig machen, gesundheitliche Folgen der 5G-Exposition zu vermeiden.

So vermeiden Sie EMF-induzierte Gesundheitsprobleme

EMF-Schutzprodukte

Mit EMF-Schutzprodukten können Sie Ihre drahtlosen elektronischen Geräte weiterhin nutzen und gleichzeitig Ihren Körper vor den schädlichen Auswirkungen elektromagnetischer Frequenzen schützen. Es gibt eine Fülle an Geräten zur Auswahl. Kleine Geräte werden für Mobiltelefone, Tablets, Computer, Smartwatches und Fitnessbänder hergestellt. Einige Geräte können Ihr Auto oder Ihr gesamtes Zuhause schützen. Es gibt auch tragbare Geräte wie Armbänder und Halsketten, sogar eines, das speziell dafür entwickelt wurde Tragen beim Sport und Training.

EMF-Schutzprodukte sollten nicht mit EMF-Blockern verwechselt werden. Blocker sind wirksam, können jedoch die Nutzung elektrischer Geräte beeinträchtigen. Schutzprodukte hingegen ermöglichen Ihnen die problemlose Nutzung drahtloser elektronischer Geräte.

Digitale Entgiftung

Wenn Sie die negativen Auswirkungen einer ständigen Belastung durch schädliche elektromagnetische Frequenzen spüren und/oder sich auf einen sportlichen Wettkampf vorbereiten und Ihre Leistung und Fähigkeiten steigern möchten, kann es sinnvoll sein, über eine digitale Entgiftung nachzudenken.

Wie der Begriff schon sagt, bedeutet Entgiftung von digitalen Geräten, dass man sich für einen bestimmten Zeitraum von allen elektrischen Geräten fernhält. Dazu gehören WLAN, Telefone und PCs. Wenn Sie im Wald campen oder einen Aufenthalt an einem abgelegenen Ort buchen, können Sie die vielen Vorteile genießen, die ein Aufenthalt in der Natur ohne EMF-Strahlung mit sich bringt.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich vollständig von allen digitalen Geräten zu entgiften, sollten Sie erwägen, die Belastung im Laufe des Tages zu verringern. Gehen Sie abends um den Block, anstatt vor dem Fernseher zu sitzen. Chatten Sie persönlich mit einem Freund, anstatt am Telefon oder Computer. Kaufen Sie persönlich bei lokalen Geschäften statt online ein.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich gesundheitlicher Probleme durch die 5G-Exposition haben, informieren Sie sich, wann und wo in Ihrer Nähe 5G-Sender aufgestellt werden, damit Sie diese so weit wie möglich vermeiden können.

Richtig essen

Eine gesunde Ernährung kann Ihr Immunsystem stärken, damit Ihr Körper die schädlichen Auswirkungen der EMF-Exposition bekämpfen kann. Am besten ist eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, da diese Ihr Immunsystem schwächen und sich negativ auf die sportliche Leistung auswirken.

Trinken Sie täglich mindestens acht Tassen Wasser, da Wasser Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt und ihn in die Lage versetzt, Giftstoffe auszuscheiden. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen.

Die gesundheitlichen Folgen der EMF- und 5G-Exposition sind real und wirken sich definitiv auf Ihre sportliche Leistung aus. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Auswirkungen dieser schädlichen Strahlen zu mildern. Digitale Entgiftung und eine gesunde Ernährung können Ihre Belastung durch schädliche Strahlen begrenzen und gleichzeitig das Immunsystem Ihres Körpers stärken. Es ist auch klug zu verstehen warum EMF-Schutz erforderlich ist Und Geräte finden die Ihren spezifischen Bedürfnissen entsprechen.